جمعه ٢٨ مهر ١٣٩٦
 » اخبار > آرامش روانى

صفحه اصلي > پرسش و پاسخ  


شماره خبر :٥٠٣٣٤٨

تاریخ انتشار خبر : 1395/07/06 ا ١٣:٢١
آرامش روانى
آرامش روانى
چه كنم تا هميشه آرامش خاطر داشته باشم؟ نگرانى ها داراى انواع مختلفى است؛ كه بعضى از آنها طبيعى بوده و بايد در روان آدمى حاضر باشد؛ ولى برخى نيز نابجا بوده و بايد به مبارزه ريشه اى با آن پرداخت. در هر صورت آرامش روانى، امرى مطلوب است كه براى دست يابى آن بايد تلاش كرد، عمل به توصيه هاى زير مى تواند در اين رابطه كارساز باشد:

آرامش روانى

چه كنم تا هميشه آرامش خاطر داشته باشم؟

نگرانى ها داراى انواع مختلفى است؛ كه بعضى از آنها طبيعى بوده و بايد در روان آدمى حاضر باشد؛ ولى برخى نيز نابجا بوده و بايد به مبارزه ريشه اى با آن پرداخت.
در هر صورت آرامش روانى، امرى مطلوب است كه براى دست يابى آن بايد تلاش كرد، عمل به توصيه هاى زير مى تواند در اين رابطه كارساز باشد:
1.
سعى در درك صحيح از فلسفه زندگى و حيات؛ اين مقوله كمك خواهد كرد تا انسان، جايگاه خود را در هستى بشناسد و در پرتو آن، راه درست زندگى را بيابد. دسترسى به اين نكته، بخش مهمى از نگرانى ها را برطرف خواهد ساخت.
2.
ياد خدا و توجه به جايگاه او در هستى و اينكه ما در حال سير به سوى او هستيم: «إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ راجِعُونَ»[1].
3.
بر پاداشتن نماز در اوقات خود و با توجه به شرايط و آداب آن؛
4.
تلاوت قرآن و تأمّل و تدبّر در آيات آن؛[2]
5.
دعا و راز و نياز با خالق هستى، به ويژه در شب ها و مواقع تنهايى؛[3]
6.
توكل به خداوند در همه امور زندگى و اعتماد و اعتقاد به قضا و قدر الهى[4].[5]
7.
در صورت نياز ازدواج نقش مؤثرى در سكينه و آرامش خاطر دارد[6].


پی نوشت ها
[1].
بقره 2، آيه 156.
[2].
مزمل 73، آيه 20.
[3].
بقره 2، آيه 186.
[4].
احزاب 33، آيه 23.
[5].
براى مطالعه بيشتر ر.ك:

 

 

برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج




 » لینک ها
 » تازه ها
 » پیوندها
 
 » آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 10904
 بازدید امروز : 541
 کل بازدید : 1022013
 بازدیدکنندگان آنلاين : 5
 زمان بازدید : 0.56
عنوان:  انقلاب اسلامی، زمینه ها و ریشه های آن

نام پدید آور:  محمدرحیم عیوضی

مشخصات ناشر:  دفتر نشر معارف

موضوع:  انقلاب اسلامي

عنوان:  دانشگاهها و جنبش دانشجويي فلسطين

نام پدید آور:  مجيد صفاتاج

مشخصات ناشر:  دفتر نشر معارف

موضوع:  فرهنگ پايداري

عنوان:  حدیث پیمانه

نام پدید آور:  حجت الاسلام حمید پارسانیا

مشخصات ناشر:  دانشگاه معارف اسلامی

موضوع:  انقلاب اسلامي

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه پیام نور استان مازندران میباشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع میباشد.